Palisz, ale myślisz o rzuceniu nałogu. Jak do tego podejść? Badania wykazują, że rzucanie palenia ze wsparciem działa najlepiej. Jeśli chcesz rzucić palenie, dobrze jest, jeśli nie jesteś sam. Poradnictwo może mieć formę indywidualną lub grupową (na miejscu lub online).
W grupie możesz wspierać się nawzajem i mieć jeden wspólny cel: rzucić palenie! Podczas 7 spotkań trwających 1,5 godziny rzucisz palenie na miejscu lub online, razem z innymi osobami. Po dwóch tygodniach przygotowań, podczas trzeciego spotkania wspólnie rzucicie palenie. Następnie otrzymasz kolejny miesiąc wskazówek od naszych doświadczonych trenerów, którzy pomogą Ci przetrwać te pierwsze trudne tygodnie. Robią to za pomocą sprawdzonej, skutecznej metody opracowanej na uniwersytetach w Anglii.
Razem z trenerem będziesz podążać ścieżką prowadzącą do ostatecznego celu: życia bez dymu tytoniowego! Trener motywuje do dalszego działania, wspiera w dokonywaniu właściwych wyborów oraz udziela cennych wskazówek i porad. Program składa się z 6 indywidualnych rozmów, 1 trwającej 30 minut i 5 trwających 20 minut. Pomiędzy spotkaniami możliwy jest dodatkowy kontakt z trenerem w trudnych momentach.
Porady SineFuma dotyczące rzucania palenia są w pełni refundowane przez wszystkich ubezpieczycieli w ramach podstawowego ubezpieczenia zdrowotnego. Informacje i możliwości można znaleźć na stronie strona internetowa "Wolni od dymu! Ty też?".
W okresie świąt Bożego Narodzenia (od 21 grudnia 2024 r. do 5 stycznia 2025 r.) będziemy mieć ograniczony poziom zatrudnienia. Dlatego prosimy o wyrozumiałość. W tym okresie możesz skontaktować się z nami w sprawie pilnych lub nowych skarg, które nie mogą czekać do świąt.
Dutch
English
Polish
Dutch 
English 
Polish